ℹ️Il coaching è...

…un percorso di crescita personale che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, sbloccare il tuo potenziale e superare gli ostacoli attraverso conversazioni strutturate, riflessione e azione.

Un life coach non dà consigli, ma pone domande potenti che ti guidano verso chiarezza, consapevolezza e passi concreti per creare cambiamenti significativi nella tua vita. 

Per chi è il coaching?

Il life coaching è per le persone che vogliono:

• Migliorare carriera o work-life balance (es. trovare un lavoro più appagante, gestire lo stress, avanzare professionalmente).

•  Potenziare la fiducia e le capacità decisionali (es. superare l’insicurezza, prendere decisioni importanti).

•  Sviluppare una migliore gestione del tempo e della produttività (es. evitare la procrastinazione, definire priorità).

•  Superare convinzioni limitanti e paure (es. paura del fallimento, perfezionismo, autosabotaggio).

•  Migliorare relazioni e capacità comunicative (es. stabilire confini, creare connessioni più profonde).

•  Navigare nelle transizioni della vita (es. cambiare carriera, trasferirsi, avviare un business).

•  Coltivare benessere personale e mindfulness (es. gestire le emozioni, ridurre l’ansia, aumentare la consapevolezza).

Cosa non è il coaching.

È importante chiarire cosa il life coaching NON è per evitare malintesi:

❌ NON è terapia o consulenza psicologica – Il coaching si concentra su presente e futuro, mentre la terapia affronta traumi passati e problematiche di salute mentale.

❌ NON è mentoring o training – Un mentor condivide esperienza ed expertise, un coach ti aiuta a trovare le tue risposte attraverso riflessione guidata e accountability.

❌ NON è dare consigli o soluzioni preconfezionate – Un coach non ti dice cosa fare, ma ti aiuta a scoprire la tua strada.

❌ NON è semplice motivazione – Anche se può essere stimolante, l’obiettivo è creare trasformazioni reali e durature tramite azioni concrete.

In cosa consiste un percorso di coaching?

Un percorso di coaching include tipicamente:

✅ Clarity and Goal Setting – Comprendere ciò che vuoi veramente e definire obiettivi chiari e raggiungibili.

✅ Powerful Questions and Reflection – Esplorare pensieri, convinzioni e sfide in modo strutturato.

✅ Action Planning – Creare passi concreti per avanzare e monitorare i progressi.

✅ Accountability and Support – Rimanere impegnati grazie a sessioni regolari e feedback.

Ogni sessione è progettata per aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza e a intraprendere azioni significative verso la tua crescita personale o professionale.